| 排名 | 甜品名称 | 所需食材 | 制作时间 | 卡路里（每份） | 风味特点 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 酸奶冻 | 酸奶、水果、蜂蜜 | 15分钟 | 100 | 清爽酸甜 |
| 2 | 水果沙拉 | 各种水果、酸奶（可选） | 10分钟 | 150 | 缤纷多彩 |
| 3 | 果冻 | 果冻粉、水 | 5分钟 | 120 | Q弹爽口 |
| 4 | 慕斯 | 奶油、巧克力、吉利丁 | 20分钟 | 200 | 丝滑细腻 |
| 5 | 布丁 | 牛奶、鸡蛋、糖 | 15分钟 | 150 | 香甜嫩滑 |
| 6 | 奶酪蛋糕 | 奶油奶酪、饼干屑、糖 | 30分钟 | 300 | 浓郁香醇 |
| 7 | 芝士蛋糕 | 奶油奶酪、饼干屑、糖 | 30分钟 | 300 | 香甜可口 |
| 8 | 提拉米苏 | 手指饼干、马斯卡彭奶酪、咖啡 | 20分钟 | 350 | 醇厚浓郁 |
| 9 | 冰淇淋 | 牛奶、奶油、糖 | 1小时 | 250 | 清凉甜蜜 |
| 10 | 冰沙 | 水果、冰块、酸奶（可选） | 5分钟 | 150 | 清爽解渴 |
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