立秋后,这些应季蔬果多吃补水润燥

立秋后养生食谱(中医养生)立秋后,气候往往伴随着“干”“燥”“热”的特点。秋季燥气当道,肺部容易受到秋燥之气的侵袭,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐步加重。秋季饮食养生应避免过于干燥的食物。想要清热除燥,不妨多吃以下蔬果:茄子:性凉味甘,具有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。南瓜:性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。山药:具有滋阴润肺的功效,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。豆浆:含有丰富的维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

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隆戈协议达成,巴洛-图雷接近加盟圣埃蒂安,身价低于100万欧元

据意大利著名记者隆戈报道,AC米兰已经与法甲俱乐部圣埃蒂安达成协议,即将以略低于100万欧元的价格出售边后卫巴洛-图雷。隆戈在报道中写道:“米兰体育总监弗拉尼和圣埃蒂安高层加齐迪斯已经达成协议,巴洛-图雷即将转会圣埃蒂安,交易价格略低于100万欧元。”现年27岁的巴洛-图雷司职边后卫,与米兰的合同将在2025年到期。上个赛季,他被租借到英超富勒姆,但只出场了8场比赛。尽管巴洛-图雷在米兰并没有获得太多机会,但他的转会价格依然显示了米兰对他的认可。圣埃蒂安希望巴洛-图雷可以为球队带来经验和实力,帮助球队在法甲联赛中取得更好的成绩。

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